잇몸 부었을 때, 이렇게 해보세요 ! 염증은 치아나 잇몸에 이상이 있거나, 사랑니 문제, 호르몬 변화, 전신질환 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 잇몸 부었을 때는 입냄새, 피가 나거나, 잇몸이 아프거나, 치아가 흔들리는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 증상들은 잇몸 질환의 신호일 수 있으므로, 무시하거나 방치하면 안됩니다. 이 글에서는 잇몸 부었을 때의 대처법과 예방법을 알려드리겠습니다.  1. 잇몸 부었을 때의 대처법 염증 달래주기: 잇몸이 부었다면, 염증을 달래주어야 합니다. 가장 쉬운 방법은 진통소염제를 복용하는 것입니다. 이부프로펜과 아세트아미노펜을 함께 먹으면 부작용도 적고 효과도 좋다고 합니다.냉찜질 하기: 붓기를 가라앉히려면 냉찜질이 좋습니다. 뜨거운 음식이나 음료는 열기로 인해..

저분자 콜라겐 펩타이드는 우리 몸의 여러 부분에서 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 피부 탄력과 건강을 위한 필수 요소, 저분자 콜라겐 펩타이드 그 중요성과 올바른 섭취 방법과 제품 선택시 도움이 될 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저분자 콜라겐 펩타이드 효능 피부보습,탄력 자외선 피부손상에 의한 예방 주름개선 콜라겐은 우리 몸의 주요 구성 요소 중 하나로, 특히 피부의 탄력과 건강을 유지하는 데 필수적인 단백질입니다. 저분자 콜라겐 펩타이드는 일반 콜라겐보다 분자 크기가 작아 흡수율이 높으며, 이로 인해 피부 개선에 더욱 효과적입니다. 또한, 저분자 콜라겐 펩타이드는 관절 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 저분자 콜라겐 펩타이드 올바른 섭취 방법 일일 권장 섭취량은 1~3g입니다. 하지..

베르베린은 황련뿌리, 황벽나무 수피, 매자나무의 뿌리 등에서 추출한 황색 알칼로이드로, 항암, 당뇨병치료, 항염 작용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 베르베린은 혈당 조절, 체중 감량, 피부 재생에 특히 탁월한 효과를 보이는데요, 이번 글에서는 이 세 가지 주제에 대해 자세히 알아보겠습니다. 베르베린으로 혈당 조절하기 베르베린은 혈당 조절에 특히 탁월한 효과를 보입니다. 베르베린은 인슐린 저항성을 개선하고, 당화혈색소 수치를 낮추고, 혈당 스파이크를 방지해줍니다. 인슐린 저항성은 인슐린이 혈당을 감소시키는 데 필요한 효과를 발휘하지 못하는 상태를 말합니다. 인슐린 저항성이 있으면 혈당이 높아지고, 당뇨병이나 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 베르베린은 인슐린 수용체의 활성화를 촉진하고, 인슐린 신호전..

독감,감기 호흡기 질환은 겨울철에 흔히 발생하는데요. 질병관리청의 통계에 따르면, 12월 둘째 주에는 1,000명당 61.3명이 독감으로 병원을 찾았다고 합니다.이는 최근 5년간 가장 높은 수치이며,특히 학생들이 많이 걸렸는데요. 소아∙청소년은 마이코플라스마 폐렴이나 백일해와 같은 다른 감염병에도 취약 합니다.호흡기 질환 예방에 대해 알아도록 하겠습니다. 왜 겨울철에 호흡기 감염병이 많이 발생할까요? 겨울철에 호흡기 감염병이 많이 발생하는 이유는 여러 가지가 있는데요, 첫째, 날씨가 추워지면서 실내에 있는 시간이 늘어나고, 공기가 건조해지기 때문입니다. 실내에는 바이러스나 세균이 쉽게 번식하고, 건조한 공기는 점막을 약화시켜 감염에 취약하게 만듭니다. 둘째, 일교차가 크고 갑자기 추워지는 초겨울에는 면역..