노로바이러스 감염경로 증상 치료 예방

노로바이러스는 식중독의 주범 중 하나로, 겨울철에 특히 많이 발생하는 바이러스성 위장염인데요.노로바이러스에 감염되면 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타나며, 전염성이 매우 높아 쉽게 확산될 수 있습니다. 노로바이러스의 감염 경로, 증상, 치료, 예방 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

출처-노로바이러스 서울 아산병원

 

노로바이러스 감염 경로

 

 

노로바이러스는 감염된 사람이나 동물의 대변이나 구토물을 통해 전파됩니다. 오염된 음식이나 물을 섭취하거나, 감염된 사람과 접촉하거나, 오염된 물건이나 표면을 만지고 입을 만지는 경우에도 감염될 수 있습니다.

 

또한 감염된 사람의 구토물에 의해 공기 중에 퍼진 바이러스를 호흡기로 들이마시는 경우에도 감염될 수 있습니다. 노로바이러스는 매우 작은 양으로도 감염이 가능하며, 영하 20도에서도 잘 생존할 수 있기 때문에 겨울철에 더 많이 발생합니다.

 

노로바이러스 증상

출처-노로바이러스 서울 아산병원

 

노로바이러스에 감염되면 평균 24~48시간의 잠복기를 거친 후 갑자기 구토, 설사, 복통, 오한, 발열 등의 증상이 나타납니다. 증상은 일반적으로 2~3일 동안 지속되며, 대부분 자연 치유됩니다. 하지만 구토와 설사로 인해 탈수가 발생할 수 있으므로, 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 특히 어린이, 노인, 면역력이 약한 사람은 탈수로 인한 합병증이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

노로바이러스 치료

노로바이러스에는 특별한 치료제나 백신이 없습니다. 치료는 주로 증상을 완화하고 탈수를 예방하는 것에 초점을 맞춥니다. 구토와 설사로 인해 잃어버린 수분과 전해질을 보충하기 위해 물, 경구 수액 보충제, 맑은 육수 등을 마시는 것이 좋습니다. 탄산 음료나 과일 주스는 설사를 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

 

또한 부드럽고 소화하기 쉬운 음식을 섭취하고, 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 구토와 설사를 억제하는 약물은 증상을 일시적으로 완화시킬 수 있지만, 바이러스를 제거하는 데는 도움이 되지 않으므로 남용하지 않는 것이 좋습니다. 간이나 심장질환을 앓고 있는 사람은 의사와 상담한 후에 약물을 복용해야 합니다.

 

노로바이러스 예방

노로바이러스는 전염성이 매우 높기 때문에 예방이 중요한데요. 몇가지 예방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

1. 손을 자주 씻기: 외출 후, 식사 전, 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후 등에는 반드시 비누와 물로 30초 이상 손을 씻어야 합니다. 손가락 사이, 손톱 밑, 손목까지 꼼꼼하게 씻어야 합니다.
2. 음식을 잘 익히고 보관하기: 음식은 내부까지 충분히 익혀서 먹어야 하며, 특히 굴이나 조개 등의 어패류는 중심온도가 85도 이상이 되도록 1분 이상 가열해야 합니다. 음식을 보관할 때는 냉장고에 넣어서 냉장하거나 냉동해야 합니다.
3. 물을 끓여서 마시기: 물이 오염될 가능성이 있는 경우에는 반드시 끓여서 마시거나, 정수기나 정수 필터를 사용해야 합니다. 또한 물로 씻은 채소나 과일도 벗겨서 먹는 것이 좋습니다.
4. 감염자와 접촉하지 않기: 감염자의 대변이나 구토물, 침, 오염된 손을 통해서도 감염될 수 있으므로, 가능한 한 접촉을 피해야 합니다. 감염자와 같은 화장실을 사용해야 하는 경우에는 변기 뚜껑을 닫고 물을 내리고, 주변을 염소 소독제로 소독해야 합니다. 또한 감염자가 만든 음식을 먹거나, 같은 식기나 수건을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
5. 감염자는 공동 생활을 피하기: 감염자는 증상이 나타난 후 2일 동안은 공동 생활을 피해야 합니다. 또한 음식을 다루거나 조리하지 않고, 마스크를 착용하고, 손을 자주 씻어야 합니다.

위에 내용 5가지만 주의하신다고 하면 감염을 예방하실 수 있는데요.귀찮으시더라도 손씻기는 가장 좋은 예방으로 보여지네요.

 

노로바이러스는 식중독의 주범 중 하나로, 겨울철에 특히 많이 발생하는 바이러스성 위장염입니다. 노로바이러스에 감염되면 구토, 설사, 복통, 발열 등의 증상이 나타나며, 전염성이 매우 높아 쉽게 확산될 수 있습니다. 감염되지 않기 위해서는 철저한 위생관리와 예방수칙을 지키는 것이 중요합니다. 또한 감염되었다면 탈수를 예방하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.